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食後に歯みがき習慣を! 特に就寝前は念入りに磨く 虫歯や歯周病を予防するにはしっかりと歯垢を落とすこと。できれば毎食後が望ましいです。また、就寝中はだ液の分泌が少なく細菌が繁殖しやすいので念入りに! 歯並びに合わせた磨きかたを ていねいに磨いたつもりでも、歯ブラシが届いていないところがあることも。自分の歯の形や並並びを見て、磨き残しのないようなブラッシングをしましょう。 歯ブラシ選び ポイントは @毛束の長さは一定のもの(平らのもの) A硬さは普通〜柔らかめ B植毛部は3列で、長さは親指の幅以下のもの C毛の材質はナイロンまたはそれに類するもの D柄はまっすぐであるもの を選ぶようにしましょう。 |
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こぼり歯科クリニック 小田原市栄町1-14-41 音羽プラーザビル2F (小田原駅徒歩5分) 0465−23−5188 |
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