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歯周病って何?

 歯を支えている歯ぐきの病気。自分の歯を失う最大の原因です。
 歯垢がたまり、細菌が繁殖して歯ぐきで炎症を起こし、ちょっとの
 刺激で出血したり、歯がグラグラしてくるようになります。
 放置すると・・・歯周病菌が血液を介して全身に影響を及ぼすこと
 も!


虫歯とは



私たちの口の中には、300種以上の細菌が住んでいます。
その中でも歯に悪さをするのが、ミュータンスなどのムシ歯菌です。
歯についている白いネバネバしたものをプラーク(歯垢)といいますが、これはムシ歯菌のかたまりです。このムシ歯菌は砂糖が大好物。
短時間に砂糖を分解し歯にこびりつき、食べ物の残りカスや他の菌を抱き込んで歯垢をつくります。歯垢の中で糖分やでんぷんが分解されて酸が出て、歯の表面をとかします。これがムシ歯の始まりです。
ムシ歯で大きな穴があいていれば食べ物がその中で腐り悪臭を放ちます。
このような状態にならないためにも年に一度はムシ歯のチェックをし、なるべく早めに治療をすることが大切です。

歯をきれいに保つポイント

食後に歯みがき習慣を!

特に就寝前は念入りに磨く

虫歯や歯周病を予防するにはしっかりと歯垢を落とすこと。できれば毎食後が望ましいです。また、就寝中はだ液の分泌が少なく細菌が繁殖しやすいので念入りに!

歯並びに合わせた磨きかたを

ていねいに磨いたつもりでも、歯ブラシが届いていないところがあることも。自分の歯の形や並並びを見て、磨き残しのないようなブラッシングをしましょう。

歯ブラシ選び

ポイントは
@毛束の長さは一定のもの(平らのもの)
A硬さは普通〜柔らかめ
B植毛部は3列で、長さは親指の幅以下のもの
C毛の材質はナイロンまたはそれに類するもの
D柄はまっすぐであるもの
を選ぶようにしましょう。
 






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